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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
,
백미밥,
시금치된장국,
두부조림,
고들빼기무침,
무오이장아찌,
배추김치
아침식사
561kcal
,
백미밥,
유채된장국,
삼색계란찜,
오징어젓갈무침,
구이김,
배추김치
아침식사
552kcal
,
백미밥,
얼갈이된장국,
야채볶음,
연두부/양념장,
취나물무침,
배추김치
아침식사
553kcal
,
백미밥,
우거지된장국,
맛살스크램블,
숙주나물볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
549kcal
,
백미밥,
호박새우젓국,
두부조림,
고추잎무말랭이무침,
오이무침,
배추김치
아침식사
562kcal
,
백미밥,
콩나물무국,
스크램블에그,
오이양파무침,
구이김,
배추김치
아침식사
548kcal
,
백미밥,
얼갈이된장국,
참치야채볶음,
감자조림,
근대나물무침,
배추김치
아침식사
564kcal
점심
,
백미밥,
쑥갓동태살찌개,
돼지고기찜,
미역줄기볶음,
얼갈이무침,
배추김치
점심식사
625kcal
,
백미밥,
시래기된장국,
닭살야채볶음,
김치볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
619kcal
,
백미밥,
오징어뭇국,
생선가스/타르타르,
부추나물,
치커리무침,
배추김치
점심식사
604kcal
,
백미밥,
배추된장국,
오삼불고기,
들깨무나물,
치커리무침,
배추김치
점심식사
625kcal
,
백미밥,
팽이두부된장국,
돈가스/소스,
고추잡채,
파래무생채,
배추김치
점심식사
625kcal
,
백미밥,
배추된장국,
닭볶음탕,
어묵볶음,
미역양파무침,
배추김치
점심식사
621kcal
,
백미밥,
청국장찌개,
닭살간장조림,
가지나물,
단무지부추무침,
배추김치
점심식사
582kcal
저녁
,
백미밥,
채개장,
청경채돈육굴소스볶음,
감자조림,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
604kcal
,
백미밥,
순두부찌개,
돈육숙주볶음,
새송이볶음,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
602kcal
,
백미밥,
들깨미역국,
찜닭,
새송이파프리카볶음,
꼬시래기오이초무침,
배추김치
저녁식사
628kcal
,
백미밥,
콩나물무채국,
돈민찌야채볶음,
청포묵김가루무침,
무장아찌무침,
배추김치
저녁식사
611kcal
,
백미밥,
부대찌개,
민찌가지볶음,
멸치마늘쫑볶음,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
626kcal
,
백미밥,
참치추어탕,
돈육불고기,
시래기된장지짐,
숙주부추무침,
배추김치
저녁식사
601kcal
,
백미밥,
열무된장국,
돈육김치찜,
우엉채조림,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
618kcal
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
음료,
따뜻한 차
오전간식
오후간식
과일
오후간식
차/찐 고구마
오후간식
두유
오후간식
차/카스타드
오후간식
두유
오후간식
요구르트/과자
오후간식
쥬스/롤케익
오후간식
기능별
식이
식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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